Привет, честно признаться довольно трудновато это сделать и вряд ли помогут медицинские препараты, но как вариант то перейдите на электронные сигареты https://elfbar.com.ua/ru/product-catego … 00-lux-ru/ , конечно не полностью безопасно, но тем не менее намного лучше.